Home /
ZilverFitness
Wat is ZilverFitness?
ZilverFitness heeft haar oorsprong in Crossfit maar richt zich specifiek op het fit en vitaal ouder worden. De lessen zijn toegespitst op de deelnemers die momenteel tussen de 53 en 83 jaar oud zijn. Er wordt in kleine groepen gewerkt, onder begeleiding van ervaren coaches in een prettige sfeer.
Door middel van bot,- en spierversterkende oefeningen wordt er gewerkt aan kracht, conditie, balans en lenigheid. De trainingen worden afgestemd op het eigen niveau en leeftijd van de deelnemers en zijn daardoor voor iedereen geschikt.
Hoe ziet ZilverFitness er uit?
Waarom ZilverFitness?
Het regelmatig trainen van dagelijks veel gebruikte bewegingen, de zogenaamde functionele bewegingen, zorgt ervoor dat je sterker wordt in het uitvoeren ervan. Zo blijf je gemakkelijker bewegen in het dagelijks leven, word je sterker en weerbaarder
ZilverFitness wordt in Dronten gegeven in samenwerking met de officiële ZilverFitness organisatie. Kijk daarom voor meer informatie, actuele lestijden en tarieven op de site van ZilverFitness via de link
ZilverFitness iets voor jou?
Dat kun je het beste zelf ervaren! Dus waarom kom je niet vrijblijvend een proefles doen? Je bent van harte welkom. Meld je snel bij ons aan en we plannen een juist tijdstip in!
Silverback is dé gym in Dronten waar CrossFit en Personal Training samen komen. Bij Silverback hebben we oog voor de community als ook het individu. Ook lid worden?